Semaine mondiale de l’allaitement
À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel, organisée en France du 12 au 18 octobre 2026, Eaux Naturelles de France rappelle l’importance d’une hydratation adaptée pour les mamans qui allaitent.
Selon l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), l’apport adéquat en eau pendant l’allaitement est de 2,7 litres par jour, en comptant l’eau des boissons et des aliments, soit environ 700 ml supplémentaires par rapport aux autres femmes adultes.
Ce repère permet de tenir compte des besoins liés à la production de lait maternel.
Des habitudes simples peuvent aider :
💧 Gardez une bouteille ou un verre d’eau à portée de main pendant l’allaitement.
💧 Buvez régulièrement tout au long de la journée.
Sur les bouteilles, un repère pour l’alimentation des nourrissons
Certaines eaux minérales naturelles et eaux de sources portent un pictogramme de bébé accompagné de la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons », ou d’une formulation équivalente. Cette indication est encadrée par la réglementation : elle est réservée aux eaux non gazeuses respectant des critères microbiologiques et physico-chimiques spécifiques, vérifiés par des analyses officiellement reconnues. Des limites particulières s’appliquent notamment aux nitrates, aux nitrites et aux fluorures.
Pour les parents qui utilisent du lait infantile, cette mention constitue ainsi un repère concret pour choisir une eau adaptée à la préparation des biberons.
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